남다른필라테스

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안녕하세요 남다른 필라테스 강사 남다름 입니다😊
시퀀스 기록하고 싶어서 시작했어요💜
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어렵거나 특이한 동작보다는 자극 좋은 운동이 좋다보니
제 시퀀스는 기본이지만 자극 좋은 동작들로 만들려고 노력중이에요:)
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저의 시퀀스가 다른분들께 조금이라도 도움이되셨으면 좋겠습니다💜
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인스타 : ndr_pilates
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